Qui est GirafZen

Solutions concrètes pour mieux vivre

Aujourd’hui, on vit dans un rythme effréné dans lequel on est hyper-sollicité et il n’y a souvent plus beaucoup de place pour nous-même et notre entourage, ceux et ce qui compte pour nous, les conséquences sont les problèmes de stress, d’angoisse, le trac, les phobies, états dépressifs, burn-out, et autres symptômes et douleurs de toutes sortes… GirafZen, des techniques et des informations pour reprendre confiance en notre capacité à répondre à nos besoins, à ce qui est essentiel pour nous ! Nous sentir aimé, libre mais en lien, avoir confiance en nos capacités (oui oui, nous en avons tous, plein !), nous sentir en sécurité, joyeux…

C’est Zen une girafe ?logo-girafzen GirafZen : voilà une association peu commune et pourtant si évocatrice de ce que je vous propose à travers des programmes simples et à la portée de tous.
Et la « Giraf » dans tout ça ? Emblème de la Communication Non Violente (CNV), c’est l’animal qui symbolise le mieux l’Amour, puisque c’est celui qui possède le plus gros cœur et l’Amour c’est l’élan de vie absolu, celui qui donne envie de partager ce qu’on découvre pour soi à l’autre, l’Amour fait grandir et rend heureux.

« Un cœur gros comme ça »

Avec un si long cou, pas simple en effet d’irriguer le sang jusqu’au cerveau… A moins d’avoir un cœur particulièrement développé ! Prise d’information, prise de hauteur comme de recul, avec un si long cou, la girafe bénéficie aussi d’un angle de vue qui dépasse les obstacles et les limites. Dépasser les limites ou plutôt décloisonner ses blocages, ses croyances (si souvent limitantes). Le côté « Zen », dans le sens de sérénité, c’est associer les bienfaits du yoga, de la sophrologie, de la méditation et du coaching pour évoluer et mieux vivre sa vie !
Ici, aucune pratique complexe, nul besoin d’être dans une spiritualité accomplie, découvrez tout simplement un accès illimité à vos propres ressources !

Alexia Cordier – Entrepreneuse marseillaise et Fondatrice du concept GirafZen

alexia-cordierMa devise « Tout est possible »
Quelle que soit votre situation, quelles que soient les difficultés ou les obstacles qui semblent vous éloigner de ce que vous souhaitez profondément, je suis persuadée qu’il y a une solution pour vous reconnecter aux ressources que vous avez pour aller vers ce but, vers ce qui est essentiel pour vous.

En pratique

Mise à disposition d’informations, d’articles, d’exercices et de programmes que j’ai créés à partir de ma propre pratique de plus de 15 ans et de mon expérience dans l’accompagnement ainsi que de mes formations : Coach certifiée Master Département Psychologie et Sciences Education, Sophrologue diplômée de la Fédération Française de Sophrologie, Professeur de yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga, formée en Intégration par les Mouvements Oculaires, en EFT (techniques de libération émotionnelles) et en Communication Non Violente.
Tous ces outils et courants sont merveilleux et il y en a bien d’autres encore tout aussi fabuleux mais ce qui est important pour moi c’est l’effet que vous pouvez en retirer, et ce le plus vite possible. Je souhaite vous permettre le plus facilement et le plus rapidement possible de vous sentir bien, parce que la souffrance et la douleur nous paralysent trop souvent, nous pouvons nous accorder le bien-être, tout simplement… Pour mener à bien ce qui nous anime, ce qui a du sens, ce qui nous donne de l’énergie et nous rend heureux !!!