Le stress avant les examens n’est pas une fatalité !

Programme Préparer mes examens sans stress Pour que vos enfants mettent toutes les chances de leur côté pour réussir leurs examens, « équipez les » du Programme « préparer ses examens sans stress » afin qu’ils optimisent leur temps et leur énergie et puissent réussir leurs examens. La période qui précède un examen fait vivre un stress trop important…

Comment sortir d’un Burnout ?

Burnout : Le syndrome d’épuisement professionnel Une combinaison de fatigue profonde, de désinvestissement de l’activité professionnelle et d’un sentiment d’échec et d’incompétence au travail. C’est en général le résultat d’un stress professionnel chronique. Face aux exigences trop importantes de son environnement professionnel, l’individu voit son énergie, sa motivation et son estime de soi décliner jour…